Fratii Jderi Crestem intensitatea vietii
Languages Romana Languages Engleza
hover image hover image
 

TEAMBUILDING

Acasa » Servicii » TEAMBUILDING

PROGRAM DE TEAMBUILDING FRATII JDERI

UN EXEMPLU

VINERI

ora 18:30 – sosire, acomodare , prezentarea programului, prezentarea echipei, zambete
ora 20:30 – masa de seara cu de toate
ora 21:30 – foc de tabara (mic), muzica, distractie
ora 24:00 – stop masina, nani

SAMBATA

ora   8:30 – trezirea, dezmeticirea, spalarea, 2-3 pahare cu apa de izvor, fara cafele
ora   9:00 -  sesiune de gimnastica energetica pentru inviorare, salutul soarelui din Hatha Yoga, mers descult in iarba pentru presopunctura naturala
ora   9:30 – micul dejun, Ella Fitzgerald, cafea, tigari (putine sau deloc)
ora 10:30 – plecarea catre rafting si kayaking pe Olt, daca nivelul apei este suficient  (cu barci de 8+1 locuri si caiace de 2 locuri, echipament de protectie etc.) batai cu namol,( nu e obligatoriu)
ora 15:00 – revenire la Fratii Jderi, masa de pranz cu de toate
ora 16:30 – jocuri pe ateliere in interiorul locatiei-tiroliana, stafeta, sarituri pe saltea de cascadorie. propunere alternativa: harta vietii – concurs de desene – indoor.

varianta:

ora 10:30 - deplasare cu masinile in Curmatura Vidrutei (48 km distanta), trekking pana la creasta Latoritei (~370m dif de nivel) si picnic cu foc de tabara, tuica fiarta si masa campeneasca cu aportul tuturor, jocuri, distractie, foto, film
ora 18:30 – revenire la baza
ora 19:30 – masa de seara
ora 20:30 – foc de tabara, povesti, muzica de meditatie sau alta. Dar mai ales povesti.
ora 24:00 – oboseala, somn adinc

DUMINICA

ora   9:00 – idem simbata ora 08:30, mai multe exercitii de respiratie (pranayama- yoga, nobuki - karate)
ora   9:30 – mic dejun, mai putine tigari si cafele
ora 10:30 – jocuri si concursuri distractive pe echipe pe lac sau pe teren ferm
ora 13:30 – masa de pranz
ora 14:00 – pregatirea de plecare, despartire, drum bun catre casa.

In timpul sederii la Fratii Jderi toata lumea participa la buna dispozitie generala. Bautura in exces invalmaseste capul si afecteaza armonia cu universul. Si cu ceilalti. Nu se arunca nici un fel de resturi sau gunoaie pe teren sau inafara lui(inclusiv tigari). Lasati nervii si stress-ul la poarta, purtati-va simplu si direct, fara morga. Stati cit mai mult desculti si dormiti cu geamul deschis. Veniti imbracati cu haine si incaltari fara marci de prestigiu. Folositi apa si energia cu economie.

La Fratii Jderi nimeni nu sta suparat. Glumiti si rideti cit puteti. Pentru cei mai intelepti, zimbetul e suficient. Cind nu mai puteti, enervati-va cu masura. Tot programul va fi insotit de glume, exercitii de ras si tehnici de bunadispunere (in pauzele lucrurilor serioase)